本文为郑正平办公室原文；作者：王晶，魏玉玺；图片源于网络，版权归原作者所有；转载，请注明春源。

网络宁静宣传周系列评论之二

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本文为郑正平办公室原文；作者：王晶，魏玉玺；图片源于网络，版权归原作者所有；转载，请注明春源。

去隔壁班了解你在打游戏；

根据刘未鹏的著作《暗时间》，虽然人类已经进入了信息爆炸的时代，但是实际大脑的进化速度太慢了，他们忍不住按照原始的思维方式来处理惩罚，宁愿收获“当下”的快感。与“长期奖励机制”相比，玩的乐趣越来越立竿见影，可以让与会者从紧张的现实生活中解脱出来。

而且，在游戏的世界里，人们也会收获友谊，欣赏奉献，明确坚持的意义。所以可以看出，玩游戏是人类遗传属性的存在和合理性。

一、爱玩游戏的泉源在那里？

为什么很多人热衷游戏的时候一提到学习就头疼？这是因为玩游戏的过程可以激活一种有效的奖励机制，即通过自己的努力战胜挑战，最终通过障碍获得乐城的赞美奖励，从而产生愉悦感。

中午听到邻桌的年轻干部在食堂里难过：“2020年，我买了一本书看了一年半，但是没看几本书，没做几件想做的事。看来要振作起来了！”

二、玩游戏是真正的“休息”吗？

没有人愿意一辈子无所事事，没有人愿意发挥价值，得到重用，促进提升，完善人生。

团队严格的生活制度，让每个个体都有同样有限的剩余时间。区别在于时间去了哪里。

结果他邻居成了你羡慕的工具，你还是原来的你。就像某论坛上有网友多愁善感一样：“我从2001年开始玩《传奇》，然后在2006年进入《魔兽》的坑，然后在2016年转到《部落冲突》，然后一直没有放开《阴阳师》和《王者荣耀》。现在闺蜜年薪都过百万了，我还是机修工，月薪3000.唉，19年过去了，时间过得很快，我却一直站着不动。

”

“可以！”

三、你与隔邻的差距在哪？

网上很多评论都把《王者荣耀》为代表的网游当做精神鸦片。然而，许多成年人在没有反思自我控制的情况下过度放纵自己。反而把问题归咎于外来物，说“游戏害我”。

不知不觉堕落到庸俗的行列，这是世界上最容易的事。如果你不改变主意，你将永远被游戏所玩弄。

“不要让这些想象中的中午队伍打不打？”

很难改变吗？虽然很难，但我建议从简单的“每天三件事”开始。

一个东西只死半个小时左右。这只是一种微妙的推动，让有价值的东西填满你的剩余时间。

一个学生这样跟我玩《王者荣耀》周末：玩了两个小时提示休息忽略；玩6-8小时后，系统会自动让你休息15分钟再继续.交手机的时候，站在队干部办公室门口，还能拖一分钟。本来想利用周末放松一下，但最后的结果是不能“血复活”，甚至不能“清空身心”。

去隔壁写稿子。你在玩游戏；

随着手机性能设置的提高，年轻人倾向于使用手机来享受一次酣畅淋漓的游戏体验。网络游戏已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分，关于游戏利弊的讨论不断引起人们的关注和思考。

未能妥善安排剩余时间，相当于堵塞了自我提升的渠道。但学术交流合理利用时间，把时间花在更有价值的事情上，才能在人生的道路上保持前进的偏向。

有人说每天练健身，训练，学政治，做笔记，累坏了。

周末放松打游戏为什么要上网？没错，就连《纸牌屋》的顶级政客弗朗西斯，在身心疲惫的时候，也会选择玩电子游戏。为什么普通人会为难自己？

偶然放松一下也没关系。但是如果你消亡的时间超过了中国人的平均水平(据观察《王者荣耀》用户平均每天使用时间长达47.2分钟)，黑暗是否应该提醒你？

但是，玩游戏的本质是一种以提神醒脑为目的的娱乐；而休息是为了恢复生动性，以节约和充电为目的。

两者不相等。根据科学家的研究，休息的目的是恢复注意力和意志力。这两种资源是有限的，是脑力劳动最需要的。

只有那些充满注意力和意志力的人，才会意气风发，效率高。如果你选择的休息方式会消耗注意力或者意志力，就像逛淘宝玩游戏一样，休息过后只会更累。

简而言之，当你玩游戏，玩游戏的时候，你的平衡两端的差就是一个自制的重量，你想要的是一个不断变化的位移。

去隔壁锻炼身体素质。你在玩游戏；

……

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